Mindfull yoga innebär mjuka rörelser sittande, liggande med enkla mindfulness-& andningsövningar som passar alla med fokus på återhämtning. Inget fysiskt krävande pass, deltagarna behöver inte duscha efteråt.
Jag erbjuder även yoga för företag och privata arrangemang. Oavsett om det gäller konferens, planeringsdag, möhippa eller after work, skräddarsyr vi yogaklasser som främjar gemenskap, fokus, återhämtning och ny energi helt efter era behov.
(Yoga)
Drop-in
Du kan självklart komma på drop-in yoga hos mig om du inte är säker på hur ofta du kan dyka upp.
Boka tid150 kr
Utomhus-yoga
Yogan bjuder in till ny energi, ökad rörlighet och medveten närvaro ute i den friska morgonluften. Passar alla nivåer, ingen erfarenhet behövs. Vänligen föranmäl ditt deltagande, så jag snabbt kan komma i kontakt med dig vid eventuellt inställd klass pga dåligt väder, (som regn eller starka vindar). Ta med: Yogamatta eller stor badhandduk eller liknande. Kläder efter väder. Betalning sker med Swish eller kontant på plats.
Boka tid100 kr
Vanliga frågor kring yoga
Hittar du inte svar på din fråga?
Kontakta oss